كيف تتخلص من التردد؟؟‏

...................................................................
التردد : هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح و يكون غالباً سببه فقدان الثقة بالنفس
بعض التصرفات المترددين :
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا ماقام الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
طرق القضاء على التردد :
1. تؤمن بأفكارك وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بداخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشيد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدأ بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأت في بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعوا التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ الى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي الى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .
لتخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
وعدم إتخاذ القرارات في لحظات الغضب .

كلام سليم 100/100

الله لا يحرمنا من ابداعك وكل ما هوه جديد ومفيد

يسلموا خت نونو والله يحفظكي ويديمك وتفيدي وتستفيد في المنتدى الغالي

نصائح تؤخذ بالحسبان درزن شكر لك عليها

يعطيـك آلعـآفيــه علـى آلطــرح
مـآننحرمــش