مـراحــل الـرقـي بـالشخصيـة

.
.
.
:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::

حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ....
ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .

:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::

اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .


:: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً ::

كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها
بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج
و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته الزائفة .


:: تعلمــــ حل مشكـــلاتكـ بالطرق الصحيحة::

حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات
حاسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة ... فإن أعجزك حل المشكلة استشر
و خذ الأمور بهون .



:: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــكـ ::

لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم ...
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل إلى زيادة الثقة بالنفس .


:: ركـــــــــز انتباهكـ في الحـــــــــاضر ::

فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة
للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي و توقع ما يقتضيه المستقبل .


:: صحتــــــــــكـ الجسمــــــــــية ::

فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها .

نونو كتب:

.
.
.
:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::

حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ....
ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .

:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::

اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .
.

شكرا على الموضوع اختي

وبالفعل نصائح حلوة

.
.
وكما عودتني بالاطراء الجميل الشكر لكم الجسيم / عصفورو