الضحك ينقص الوزن هههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههه


• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة


للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك


قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.



**************************************


وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على



حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.



*********************************************




وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة


فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة،


وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.



************************************************** *




وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة


لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.


وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث،


إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار،


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم..



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه



خلااص مابضحك طول اليوم بقعد كذا

خير الامور اوسطها


يسلموووو وهذي ابتسامة وضحكة

يسلمو على مروركم ومن يوم وايح اي احد يبي يسوي ريجيم انصحوه بالضحك ههههههههه صرت اخاف اضحك لاينقص وزني

.........
.... الحين فهمت ليش اغلب الناس تعاني السمنة لانها ماتضحك ...
... مشكورة على المعلومة وخير الامور الوسط فنحن امة الوسط